Leefstijlcoach in Zutphen en Warnsveld: wat kun je verwachten?
Wat doet een leefstijlcoach, hoe ziet een traject eruit en wat kost het? Over leefstijlcoaching bij LoveLifeLive in Zutphen en online.
Lees het artikelWat is yin yoga, en waarom helpt het bij stress?
Yin yoga is een rustige vorm van yoga waarin je houdingen een paar minuten aanhoudt. Wat het is, waarom het helpt bij stress en hoe je zelf begint.
Lees het artikelAltijd moe, maar niet ziek: signalen van overbelasting
Altijd moe terwijl de dokter niets vindt? Dit zijn de signalen van overbelasting, waarom rust alleen niet genoeg is en wat je zelf kunt doen.
Lees het artikelWat doet een ademcoach, en wanneer heb je er iets aan?
Wat een ademcoach doet, hoe een sessie eruitziet en bij welke klachten bewust ademen kan helpen, zoals stress, onrust, slecht slapen en spanning.
Lees het artikelWakker om 3 uur ’s nachts: wat kun je zelf doen?
Word je elke nacht rond 3 uur wakker en lig je dan te malen? Waarom dat gebeurt en wat je zelf kunt doen om weer in slaap te vallen.
Lees het artikelOvergang of burn-out: hoe zie je het verschil?
Moe, slecht slapen, minder grip op je hoofd: is het de overgang of een burn-out? Waar de klachten op elkaar lijken, waar ze verschillen en wat je zelf kunt doen.
Lees het artikel